Tips Bugar Mompreneur di Masa Pandemi

Ibu Sehat Anak Kuat dan Sehat

Menjadi seorang mompreneur dengan anak anak berkebutuhan khusus tidak membuat saya berhenti berkarya. Lewat karya lah saya bisa menikmati hidup ini lebih berimbang, penuh warna dan membahagiakan. Namun tentu saja semua itu menyita  cukup banyak energi. 

Bukan itu saja, saya juga harus memiliki stock sabar yang tidak sedikit. Tak heran banyak yang bertanya bagaimana cara saya mengelola semua itu? Satu anak berkebutuhan khusus saja cukup membuat "pening" kata mereka. Nah ini 2, dan masih ditambah aktivitas lain seperti mengelola bisnis, masih harus sekolah, dan tetap aktif sebagai relawan sosial juga aktif menulis konten. Pastinya ini tidaklah semudah tampilannya. Beban kerja terkadang menimbulkan pressure tambahan yang rentan membuat kesabaran kita hilang.  Ini yang tidak boleh terjadi.

Relawan Berbagi

sekeping cinta untuk Nakes

Semua harus dikembalikan lagi pada kewajiban utama kita sebagai ibu. Jangan sampai aktivitas sampingan kita membuat kita abai terhadap kebutuhan anak akan kasih sayang. Terlebih di masa pandemi ini, dimana anak memiliki tingkat kejenuhan dan stress lebih tinggi. Jika ibu relax maka anak akan senang. Tapi sebaliknya, jika ibu merasa tertekan, dan depresi, maka anak rentan menjadi korban KDRT. Nauzubillahi min dzalik.. jangan sampai ini terjadi yaa..agar tidak ada penyesalan di belakang.  Kesehatan fisik dan mental seorang ibu harus terus dijaga.  Salah satunya dengan menjaga kebugaran tubuh di masa pandemi ini. Tubuh yang sehat akan membuat mental kita juga terjaga kesehatannya.

Gimana mau sehat kalau dompet kosong? 

Ada kah yang punya pemikiran seperti ini? Kalau ada coba direnungkan, jika kita sakit apa kita bisa mengisi dompet? Yang ada dompet kita tambah kosong kan. Mau sehat apa tidak?

Masih ingat sebuah pepatah ," men sana in corpero Sano"?  Bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.  Kita mudah terserang gangguan mental jika tubuh kita sehat. Tapi sebaliknya jika kita sakit, kita akan semakin mudah stress. Apalagi di masa pandemi kaya gini. Demam dikit, parno. Ada gejala flu, batuk dan radang...tambah lagi tingkat stressnya. Kebayang pasukan berhazmat datang menjemput kita, trus membayangkan bagaimana kalau kita nanti diisolasi...dan gambaran menyeramkan lainnya. Lama lama badan akan semakin lemah dan begitu juga kejiwaan kita. Akhirnya anak anak terlantar, aktivitas terhenti, semangat hilang. 😱😱😱 Waduuh waduhhh..cilaka 17 nanti..bukan 13 lagi.

Ngga mau dong ngalami hal seperti itu??

Untuk menghindari hal tersebut saya menerapkan beberapa tips bugar mompreneur di saat pandemi.

Apa Aja Tips Bugar Mompreneur Di Masa Pandemi?

1. Selalu berpikiran positif. Jauhi hal- hal yang bisa membuat kita berpikir negatif. Misalnya berghibah, suudzon pada Allah dan manusia lain

2. Terapkan pola hidup sehat. Istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi dan hindari begadang

3. Usahakan selalu bahagia. Ciptakan kebahagiaanmu sendiri. Sebab bahagia adalah pilihan. Kitalah yang menciptakannya dengan ijin Allah. Misalnya dengan mengembangkan sebuah hoby. Kalau hobynya jalan, cobalah pergi ke suatu tempat yang tenang, sejuk dan indah di pandang. (Kalau saya cukup di lingkungan rumah kami yang memang cukup sejuk dan asri)

Piknik sejenak Jika penat

4. Selalu bersyukur. Rasa syukur akan menjauhkan kita dari penyakit mental

5.  Jangan lupa konsumsi suplemen. Saya memilih produk herbadrink sari temulawak dan herbadrink sari jahe yang mengandung #kebaikanalami

Herbadrink Sari Temulawak

Kenapa sih saya pilih herbadrink? Padahal di rumah stock rimpang dan rempah alami banyak. Alasannya adalah herbadrink adalah minuman herbal dengan #kebaikanalami yang sangat #praktis disajikan. Mudah dibawa kemana-mana dan terjangkau harganya. Selain itu, produk ini diolah dari bahan bahan alami pilihan dan diproses menggunakan teknologi modern, sehingga terjamin kebersihan dan kualitasnya.

Solusi Hangat Saat Dingin Melanda

Nah sebagai active mom terkadang saya suka hilang nafsu makan dan rentan terinfeksi virus. Oleh karena itu saya memilih herbadrink sari temulawak untuk memperbaiki nafsu makan dan memelihara kesehatan hati. Selain itu saya juga mengkonsumsi herbadrink sari jahe #KebaikanAlamiHerbadrinkReview, karena saya tinggal di daerah perbukitan yang udaranya masih dingin, terutama di malam hari. Untuk menjaga tubuh tetap hangat dan mencegah masuk angin tanpa harus repot ngupas jahe. Hehehe...bukan malas loh, saya hanya mencoba untuk efisiensi waktu. Jika ada yang lebih efisien kenapa tidak 😁?

Perbaiki Nafsu Makan dengan Herbadrink Sari Temulawak

Manfaatkan Kemudahan JLC Untuk Meraih Benefit Dari Transsaksi Online Anda

Perkembangan teknologi kian pesat dan hampir tak bisa dielakkan.  Berbagai tantangan bisnispun berlomba.  Tak bisa dipungkiri kondisi mendorong tumbuhnya sub sektor usaha baru dan inovasi produk layanan jasa.  Hal ini pun tak luput dari pengamatan JNE, sebuah perusahaan ekspedisi yang kini kian mengepakkan sayapnya lebar.  Yang tadinya transaksi hanya dapat dilakukan di kantor cabang atau agen kini sudah bisa online dan menggunakan aplikasi tersendiri.  Tentu saja hal ini berdampak positif terhadap pertumbuhan ecommerce yang ada.  Apa sajakah manfaat yang bisa dipetik?

Inovasi Marketing Online Bersama JNE

Beberapa waktu lalu tepatnya 28 Oktober 2018, Bolang atau Blogger Kompasiana Malang, menyelenggarakan sebuah mini talkshow berjudul INOVASI MARKETING ONLINE BERSAMA JNE.  Bertempat di Private Bar Hotel Atria Malang, event tersebut menghadirkan pemateri Syarifah Nazriah dari JNE, Niken Paramita seorang pengelola online shop yang mendapatkan reward Race To Moscow dari JNE, dan  Ikkrom Z seorang penulis kompasiana yang tulisannya acap terpilih menjadi topik pilihan.

Pada kesempatan kali ini ketiganya berkolaborasi untuk berdiskusi tentang inovasi marketing online. Jadi kalau kita bicara soal marketing online, tentu tidak akan terlepas dari jasa pengiriman, dan jasa promosi.  Dalam hal ini seorang pemilik OLSHOP akan membutuhkan jasa ekspedisi agar produknya bisa menjangkau ke berbagai daerah bahkan mancanegara.  Begitu pun sebaliknya, JNE sebagai perusahaan ekspedisi tentu sangat terbantu dalam mengembangkan wilayah jangkauannya dan omzetnya dengan bertumbuhnya olshop. Dimana peran seorang blogger?

Niken Paramita  (baju putih)

Blogger merupakan mitra dari pengusaha dan ukm.  Keterlibatannya adalah sebagai influencer yang bertugas mempengaruhi pasar untuk membeli produk yang ditawarkan oleh olshop  tersebut.  Melalui kepiawaiannya dalam menulis seorang blogger akan mampu mendorong bertumbuhnya para pelaku usaha tersebut.  Itulah sebabnya seorang pengelola olshop maupun pelaku usaha sebaiknya "melek menulis".

Produk Unggulan JNE 

Sebagai perusahaan ekspedisi, JNE menawarkan berbagai produk dan layanan di antaranya Jasa Pengiriman (Yakin Esok Sampai) YES, Pengiriman Reguler, maupun OKE (Ongkos Kirim Ekonomis).  Layanan ini didukung dengan pengiriman berbasis online seperti JOP (JNE Online Payment), JOB (JNE Online Booking), Layanan antar ASI, My JNE dan JTR (JNE Trucking).  Berbagai layanan jasa pengiriman ini merupakan produk unggulan yang dipersembahkan JNE kepada pengguna jasa ekspedisinya.  Secara tidak langsung produk JNE ini telah membantu tumbuh kembangnya ekonomi baik secara online maupun kovensional.
Setiap saat perusahaan ekspedisi ini melakukan riset dan pengembangan produk demi memberikan layanan terbaik terhadap customer loyalnya.  Salah satu nya adalah dengan meluncurkan membership JLC (JNE Loyality Card).

Manfaatkan Kemudahan JLC dan Dapatkan Benefit dari Transaksi Online Anda

Kartu JLC ini ibaratnya seperti insentif bagi para customer loyal JNE, sebab kartu ini selain berfungsi sebagai kartu member juga bisa memberikan manfaat bagi penggunanya, di antaranya sebagai berikut:

• Setiap pengiriman senilai 25000 rupiah, pengguna JLC akan mendapatkan 1 poin
• Mendapatkan hadiah menarik dengan menukarkan poin yang sudah mencapai jumlah tertentu tergantung persediaan hadiah.

Jika biasanya kita mengirim mengeluarkan biaya saja kini berbeda dengan kehadiran JLC, kita bisa mendapatkan benefit setiap menggunakan JLC untuk melayani transaksi online customer kita.  Hadiahnya macam-macam mulai gimmick, voucher hingga gadget.  Bahkan kita berkesempatan mengikuti undian-undian besar yang diselenggarakan oleh JNE misalnya JNE Race To Moscow kemarin.

Niken Paramita seorang member JLC tak pernah mengira akan mendapat kesempatan menonton piala dunia langsung dari Moscow.  Saat itu Niken terpilih sebagai 1 di antara 6costumer dengan total pengiriman terbanyak se-Indonesia. Bagi Niken sendiri kunci untuk sukses dalam usaha online shop adalah konsisten dan cinta. Artinya untuk sukses kita harus melakukan sesuatu yang kita sukai (passion).

Transaksi menggunakan JLC juga mudah sekali.

Atasi Sembelit Dengan Lidah Buaya

"Adohhhhhh... suakitnyoo" rintihku saat sembelit menyerang.  Sudah terlanjur nongkrong di WC tapi itu pup ngga mau keluar juga.  Kalau kata orang jawa "Bedegelan".  Sembelit atau bedegelan memang menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut dan sakit yang melilit.  Kalau sudah menyerang bikin bete dan ilfeel.  Nongkrong lama dengan posisi feses diujung dubur itu bikin gemes dan bete.  Gimana ngga bete, mau keluar kamar mandi ngga bisa cause udah muntup-muntup, bertahan juga bete karna ngga keluar-keluar meski sampai ngejan.  Biasanya pertolongan terakhir yang saya lakukan adalah dengan memasukan sabun ke dalamnya agar mudah.  Tapi jangan ditiru yaa, soalnya ini mah aktivitas yang belum teruji aman tidaknya

Kalau kata dokter sembelit disebabkan kurangnya asupan serat dan cairan ke dalam tubuh.  Namun bisa juga disebabkan karena ada gangguan tertentu pada tubuh, misalnya hypotiroid.  Apapun penyebabnya sembelit ini sangat mengganggu dan bikin tidak percaya diri.  Sembelit jika dibiarkan juga sangat berbahaya.  Bila terlalu sering bisa menyebabkan pendarahan, ambeien, dan bahkan kanker usus.  Ih sereem kan, nauzubillah min dzalik jangan sampe lah yaaaa.

Apakah Sembelit?

Sembelit merupakan kondisi  dimana gerakan usus menurun dalam waktu yang lama atau bisa juga diartikan kondisi dimana frequensi buang air besar kurang dari 3 x dalam seminggu.  Umumnya kondisi ini disebabkan kurangnya asupan serat, namun pada kasus tertentu kondisi ini bisa menjadi sebuah tertanda adanya gangguan medis yang lebih serius.

Tanda-tanda Sembelit

Apa saja ya tandanya:

Sembelit ditandai dengan beberapa gejala berikut:

1. Sulit buang air besar
2. BAB kurang dari 3 x seminggu
3. Feses/tinja kering dan keras
4. Perut mules
5. Perut terasa sebah
6. Keluar darah setelah BAB
7. Merasa ada yang belum tuntas keluar tinjanya

Penyebab Sembelit

Penyebab sembelit biasanya disebabkan oleh faktor-faktor berikut

• Kurangnya asupan nutrisi

• Terlalu lama duduk dan kurang beraktivitas

• Stress dan mengalami perubahan lingkungan

• Hamil

• Terjadinya penyumbatan pada usus karena kanker

• Umumnya terjadi pada pasien dengan gangguan diabetes, jantung, hipotiroid dsb

• Akibat mengkonsumsi obat penghilang nyeri dan antidepresan

Atasi Sembelit Dengan Lidah Buaya

Suatu hari saat saya sedang berkunjung ke rumah teman, saya disuguhi sebuah minuman yang di dalamnya terdapat potongan kecil berwarna transparan. Bening. Katanya itu adalah lidah buaya dan rasanya nikmat sekali.  Teman saya cerita kalau lidah buaya ini punya manfaat banyak buat kesehatan tubuh di antaranya mengatasi sembelit, menghaluskan kulit, mencegah radang dan sariawan serta melindungi organ pencernaan.

Manfaatnya banyak sekali ya, padahal kalau membayangkan cara mengolahnya cukup ribet ya.  Sementara sembelit ini sebenarnya bisa dicegah dengan kembali menerapkan gaya hidup sehat, seperti tidur teratur, makan berserat tinggi seperti buah, sayur, dan oat, dan jangan lupa minum air putih yang banyak biar sehat. Nah teman saya ini konon jarang sekali sembelit, katanya semua disebabkan karena dia rutin minum herbadrink sari lidah buaya.  Minuman sehat yang praktis dibawa kemana aja. Wah saya penasaran banget pengen coba praktek apalagi saya sering mengalami konstipasi dan sariawan di mulut.  Setelah beberapa kali minum saya baru bisa merasakan manfaatnya.  BAB bisa lancar dan sariawan jarang hinggap.

Herbadrink sari lidah buaya ini lebih segar diminum dingin, di dalamnya terdapat lembaran serat lidah buaya yang mampu mengobati berbagai gangguan kesehatan.

Manfaat Herbadrink Sari Lidah Buaya

Herbadrink sari lidah buaya bermanfaat untuk  meredakan panas dalam, mengencangkan kulit, memperbaiki gangguan pencernaan dan praktis buat dibawa travelling loh.  Tapi ingat, pemakaian pada ibu hamil dan anak di bawah usia 10 tahun tidak dianjurkan ya,

#KebaikanAlami #BlogKompetition #KompetisiBlog #herbadrink #idfb

SERUNYA NAIK PESAWAT

Pesawatku...terbang ke bulan

Pesawatku...terbang ke bulaaaan

 "Bunda..kapan aku bisa naik pesawat?"

Pertanyaan itu acap dilontarkan dua kakak beradik itu.  Mereka memang belum pernah tau bagaimana rasanya naik pesawat, karena tentu saja bagi kami  bepergian dengan pesawat membutuhkan dana yang tidak sedikit. Namun akhirnya impian mereka bisa kuwujudkan.

"kita akan naik pesawat besok !"

"horee...aku mau naik pesawat.

Jujur aku sendiri sampai saat ini masih takut menggunakan alat transportasi yang satu ini.  Mendengar maraknya kecelakaan dalam dunia penerbangan yang kian marak cukup membuatku ketar-ketir setiap harus terbang.

Penerbangan kali ini merupakan pengalaman pertama buat kedua buah hatiku.  Melihat betapa megahnya interior dalam bandara yang penuh dengan cafe dan bunga, cukup membuat mereka bahagia.  Tak  sabar rasanya mereka ingin melihat bagaimana dalam pesawat.

Tiba-tiba kami mendapat informasi bahwa pesawat yang akan membawa kami mengalami keterlambatan. Saat aku mencoba memberi pengertian pada kedua bocah ganteng untuk sabar menunggu..berbagai tanya pun terlontar dari bibir mereka, ibarat sebuah acara televisi "Apa ini apa itu..mengapa begini mengapa begitu,?"

Sabaarrr...dan  mencoba  memberi jawaban paling mengena untuk rasa ingin tahu mereka.

Satu  jam kemudian pesawat pun datang.  Tak lupa aku mengabadikan momen pertama terbang mereka.
Ah..entah kenapa hari itu perasaanku begitu tak enak. Saat menjejakkan kaki di lantai pesawat bayang-bayang kecelakaan selalu menghantuiku.  Tiba tiba nafasku terasa begitu sesak, hampir saja aku berteriak minta tolong karena kesulitan bernafas.  Saat itu pesawat mulai tinggal landas.  Teringat bagaimana nasib anak anak bila aku semaput.  Ah, aku harus menenangkan pikiranku dan mencoba berpikir positif. Kutarik nafas panjang, tahan sebentar dan kulepaskan perlahan.

Huft! Sedikit ringan.  Sekarang tugasku adalah memandu buah hatiku agar nyaman saat terbang. Hal pertama yang kulakukan adalah memberinya permen untuk mencegah agar telinganya tidak sakit saat lepas landas dan memastikan bahwa sabuk pengaman sudah terpasang kencang.
Melihat pesawat mulai lepas landas kedua bocah ini mulai terlihat heboh sekali..ah..kami seperti Tarzan masuk kota.  Betapa serunya mendengar celoteh mereka tentang awan, tentang sayap pesawat yang beberapa bagiannya terbuka saat terbang. kemudian menutup kembali.
Tiba - tiba terdengar dering handphone, mataku mulai menjelajah.  Setauku peraturan penerbangan melarang penumpang tuk menyalakan handphone. Suara dering HP tak jua berhenti, asalnya dari seorang lelaki paruh baya yang duduk di sebrang kursi kami.  Karena terlalu jauh..aku meminta tolong pada penumpang disebelahnya untuk mengingatkan..namun tak satupun yang melakukan itu.

owh..jujur aku takut sekali, teringat kecelakaan pesawat yang belum lama terjadi yang konon disebabkan oleh gangguan yang berasal dari signal handphone.  Apakah kali ini aku akan mengalami peristiwa yang sama?

Batinku bergolak..tegur..tidak..tegur..tidak?  saat itu aku hanya berpikir bahwa keselamatanku dan penumpang lainnya dipertaruhkan.  Akupun memberanikan diri bangkit dan mencari pramugarinya.  Kuutarakan apa yang terjadi dan kuminta ia tuk mendatangi penumpang tersebut.

Ternyata dengan ringan sang pramugari berkata,"tak apa apa bu..karena pesawat sudah ada di atas, nanti kalau  landing masih bunyi akan kami ingatkan.  wah..aku jadi bingung deh..artinya larangan mengaktivkan hape hanya pada saat take off ataupun landing. Tau gitu akukan bisa foto foto dari atas ya..dan narsis dikit.
Akhirnya selang beberapa menit pesawatpun mulai mendarat.  Kulihat wajah bahagia dua bocah gantengku. Semoga lain kali kita bisa terbang lagi ya nak

LOVE, CARE AND CANCER (PART 1)

LOVE (CINTA)

Karena Cinta Kami Tumbuh
Denting jam yang berdetak 1 kali membangunkanku dari tidur lelapku.  Seketika kudengar android mungilku berbunyi dan sebuah pesan singkat meluncur masuk.

"Aku kangen...padamu!"
Ah,...aku bisa rasakan itu.  Hatiku dan hatimu seolah kini selalu tersambung.  Aku tahu saat ini kamu pasti sedang berjuang melawan sakit yang mencucuk tulangmu.  Walau aku tak pernah merasakan sakitmu, tapi aku bisa membayangkan betapa kerasnya perjuanganmu melawan kanker yang menggerogoti tubuhmu sejak empat tahun terakhir.  Kanker yang berawal tumbuh pada tyroidmu dan telah beberapa kali diangkat kini telah metatasis ke beberapa bagian tubuh, sehingga sakit itu kau rasakan juga di bagian tubuh yang lain.

Sabarlah sahabatku...sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar !

Ku tak menampik rasa khawatir acap menderamu, terutama saat satu persatu survivor kanker sahabatmu beranjak pergi menemui Sang Khalik.  Saat bayang-bayang ajal bermain dalam pikirmu.  Sebab "cinta" membuatmu enggan berpisah dengan buah hatimu tersayang.

Maaf!  Bila kadang aku harus keras kepadamu.  Menegurmu tuk sekedar membuatmu kembali bangkit dan berjuang, sebab seperti katamu...Pemenang bukan hanya mereka yang berhasil sembuh dari kanker tetapi pemenang adalah mereka yang terus berjuang hingga ajal menjemput.

Please, jangan biarkan pikiran negatif terus bergelayut!  Jangan biarkan seorangpun melemahkan hatimu.  Bila itu terjadi, kanker akan semakin buas memangsamu.Teruslah  berjuang sampai akhir, sebab kematian hanyalah masalah waktu belaka, dan setiap yang hidup pasti akan mati tak peduli dia pasien kanker atau bukan!!

Beberapa tahun terakhir, sebab cinta... kami dipertemukan kembali.  Kami saling memotivasi, saling menyemangati dan menebar cinta kasih pada sesama survivor kanker.  Kulakukan itu, sebab akupun merasakan bagaimana rasanya divonis menderita kanker.

Tiga tahun lalu, saat mola hidatidosa menyerangku, dan hasil analisa jaringan menunjukkan bahwa mola yang ku derita adalah sejenis kanker yang ganas, tubuhku rasanya lunglai tanpa daya.  Terlebih saat pengangkatan jaringan itu tak berhasil menghambat tumbuh kembang sel tersebut.  Saat dokter memintaku tuk menjalani kemotherapi, namun ketakberdayaanku dan kesendirianku tak memungkinkan bagiku menjalani kemo.  Ah..rasanya saat itu hanya kematian yang ada dihadapanku.  Aku tau bagaimana rasanya takut.  Ketakutan tuk berpisah dengan buah hati dan suami yang kucintai.  Namun ketakutan ini hanya membuahkan kelemahan dan kesakitan. Membuat kanker itu semakin buas. Dalam hitungan hari beta HCG semakin meningkat nilainya, kadar CA cukup mencemaskan,  akhirnya kusadari bahwa beban pikiran takkan membawaku sembuh.  Beban pikiran hanya akan semakin melemahkan antibodiku.

Bagaimana dengan ajal?  Kupikir ajal hanyalah masalah waktu, yang terpenting adalah bagaimana usiaku bisa berkah.  Yang terpenting adalah bagaimana sisa umurku dan hidupku bisa menebar manfaat bagi sesama.  Yang paling penting lagi adalah bagaimana aku menyiapkan bekal untuk akhiratku, karena saat nyawa terlepas, usai semua usahaku memupuk amal.

MENEBAR CINTA... adalah langkahku untuk bangkit.

Kuawali langkahku dengan menebar cinta dan kasih.  Banyak mendengar dan memotivasi.  Kurasakan dan berempati pada setiap problem dan ujian yang orang lain rasakan. Bila harta tak kumiliki untuk berbagi, biarlah aku berbagi semangat yang terus membara ini pada mereka yang butuh.

Cinta, kesamaan rasa, ketakutan dan visi membuat aku dan dia tumbuh tuk saling memotivasi.  Kami sepakat tuk mengibarkan Panji perang pada sosok pembunuh nomer satu ini.  Sosok yang tak terlihat namun ganas.  The Silent Killer.

"Mba..mari kita berbagi mimpi dan imaji...apa mimpimu? Mimpiku adalah.. aku ingin menjadi motivator terkenal dan aku ingin membangun sebuah rumah singgah untuk para survivor kanker" 

Aku tersenyum bahagia...dan hanya mampu berkata
....maka wujudkanlah mimpimu! Mulailah dengan memotivasi dirimu, sebab bila kau lemah, bagaimana mungkin kau bisa menguatkan orang lain?  Berjuanglah dan aku akan mendukungmu...bersama kita wujudkan mimpumu.

KITA AKAN MEMBANGUN SEBUAH RUMAH SINGGAH BAGI SURVIVOR KANKER... INSYA ALLAH

SEKEPING KISAH DARI KAKI KELUD

Pagi ini, matahari bersinar cerah.  Walau dengan tubuh yang masih terasa letih, kami semangat untuk bangkit dan menjelajah sejuknya kota Malang.  Ini adalah hari kedua kami di kota ini.  Saya dan mba Ratih Maharani berencana akan kembali ke Dusun Kutut Desa Pandansari, salah satu dusun terparah yang terkena dampak erupsi.

Dusun yang terletak 5 Km dari Gunung ini 90% atap bangunannya rusak parah.  Tanaman-tanaman kering dan mati.  Daerah ini kini dipisahkan oleh hamparan aliran sungai lahar.  Untuk mencapainya kami harus melewati aliran sungai lahar yang sangat luas dan penuh bebatuan dan pasir.

Pagi sebelum berangkat kami menyempatkan mampir ke sebuah warung pecel tumpang di daerah Dinoyo.  Ramai sekali pengunjungnya dan kami harus mengantri hampir satu jam lebih.  Setiap pengantri umumnya memesan 5- 10 bungkus nasi pecel.  Penasaran juga dengan rasanya.  Ternyata kami salah, seharusnya kami tidak perlu antri untuk menikmati pecel sambal tumpang di tempat.  Hahaha... payah sekali rasanya kami.

Ternyata pecel ini memang istimewa.  Sayurannya sangat lengkap, ada kubis, sawi, kacang panjang, ontong pisang, bunga turi dan toge.  Pelengkapnya rempeyek kacang dan teri serta dadar jagung dan tempe kacang plus trancam. Wow... khas Malang banget.  Tumben banget aku bisa menghabiskan sepiring nasi pecel.

Tepat jam 10.00 WIB, dengan diantar seorang sahabat lama yang senantiasa setia mendampingi kami dalam aksi ini, mas Novem Matahari Pagi, kamipun berangkat ke terminal kemudian melanjutkan perjalanan dengan bis Puspa indah jurusan Jombang menuju Ngantang.  Di kiri dan kanan kami paket berisi makanan untuk anak dan paket sarung tangan siap untuk diserahkan.  Sesampai di Kambal kami melanjutkan perjalanan dengan menumpang ojek menuju Pos Pantau Batu.

Hari ini sepertinya tampak sangat padat.  Berbagai kendaraan tampak tertahan di pos pantau batu.  Rupanya banyak sekali  relawan dari berbagai daerah yang mengantarkan logistik ke daerah ini, sedangkan kondisi di atas sana dipadati kendaraan alat berat yang sedang melakukan recovery fisik desa.  Banyaknya kendaraan yang masuk dapat menyebabkan macet dan semrawutnya kondisi jalan desa yang sedang mengalami perbaikan.  Seperti kemarin, rasanya kami juga akan tertahan di sini, namun dengan kemampuan diplomasi yang lumayan akhirnya kami berhasil meluluhkan hati pak polisi untuk memberi ijin kami memasuki wilayah dengan menumpang kendaraan yang akan naik ke atas.

Panas yang sangat terik membakar kulit wajah kami.  Abu vulkanik ikut menghiasi kedua alas kaki yang kami pakai,  Cukup menyesakkan debu yang bertebaran terkena gesekan kaki dan roda kendaraan.  Kami pun menemui wakil komandan regu Sepur 10 untuk menyerahkan bantuan sarung tangan.

Menyusuri Jalan 

 Alat berat yang meratakan jalan

Kami salut dengan para TNI  yang begitu totalitas membantu warga merecovery rumah dan infrastruktur desa.  Tanpa kenal lelah mereka bahu membahu memperbaiki bangunan dan gedung.  Selalu semangat dan ceria.

Usai mengantarkan sarung tangan, kami mengumpulkan anak-anak di halaman mesjid untuk bermain bersama.  Mereka tampak senang dan antusias mendengarkan dongeng yang kubacakan.  Ikut bernyanyi dan bertepuk tangan bersama.  Walau dengan keterbatasan kemampuan yang kami miliki kami sangat bahagia karena dapat menghadirkan senyum mereka.

Tiba-tiba langit semakin gelap,  sementara di tangan kami masih ada satu dus paket anak yang belum tersalurkan.  Khawatir terjebak di atas, kami akhirnya berlari kecil menuruni jalan desa dan membagikan paket ke anak-anak yang kami temui.  Tak lama hujanpun turun dengan derasnya.  Kami terjebak!!

"Rabb.. selamatkan dan lindungi kami, ijinkan kami keluar dari tempat ini" pinta kami saat itu.  Berbondong-bondong para tentara dan relawan berusaha untuk meninggalkan desa.  Cuaca yang tidak bersahabat diiringi hujan deras dan awan hitam sungguh membuat kami hampir panik.  Untunglah bapak tentara sangat baik hati, kami dicarikan truk untuk menuju ke pos pantau.   Bersama rombongan guru dari SD Tlekung 1 Batu, kami menaiki truk menuju ke pos.

Saat menyebrangi sungai lahar, truk bolak balik oleng.  Waduhhhh.. takut bener kami, sementara hujan turun kian deras.  Khawatir kami akan terjebak di hamparan sungai ini.  Bagaimana kalau lahar dingin turun lagi seperti kemarin dan kami terjebak di jalur aliran lahar.

oww..oww.. tidak...
Kami berdoa memohon pertolongan dan akhirnya dengan susah payah truk bisa melewatinya dan mengantar kami kembali ke pos.  Kami di antar sampai tempat menunggu bis ke arah malang. perjalanan kami lanjutkan dengan bis di tengah guyuran hujan dan kemacetan.

KEMBALI KE HABITAT ASAL...menjadi seorang IBU.

DAUN SIRSAK TUNTASKAN KANKER GANAS YANG MENYERANGKU

"Ibu harus menjalankan kemoterapi, karena pengobatan yang sudah dijalani tak mampu memberi banyak perkembangan.  Maaf Bu, saya harus mengatakan kalau mola ibu tergolong kanker ganas", ucap dr. Gregorios .  Perkataan dr.Gregorios saat itu membuatku terhenyak.  Aku memahami kanker sebagai suatu penyakit yang mematikan, momok yang menakutkan terutama bagi kaum wanita.  tak pernah kubayangkan kehamilanku akan berubah menjadi kanker ganas.

           Mendengar kata kanker ganas dan kemoterapi membuat duniaku serasa runtuh saat itu.  Aku membayangkan rambutku akan rontok, tubuhku kurus, dan ajal mengintipku di depan mataku.  Sementara suamiku tak bisa berada di sampingku untuk menguatkanku karena harus bekerja di luar kota.  Artinya aku harus bolak-balik sidoarjo-surabaya untuk menjalani kemoterapi, sambil membawa kedua anakku.  Apa memungkinkan bagiku berjalan membawa dua anak kecil dengan angkutan umum, sementara efek kemoterapi membuat perutku mual dan tubuhku lemah?  Berapa juta harus kuhabiskan untuk biaya kemoterapi?  Darimana aku mendapatkan biaya itu?  Dengan tertunduk lesu aku pun pulang ke kotaku.  Seperti biasa, bila sedang banyak pikiran tanganku suka memetiki rumput dan tanaman yang ada di dekatku.  Tanaman yang malang dan menjadi korbanku saat itu adalah sirsak.  Kupetik sehelai daunnya dan kugulung, tiba-tiba aku ingat khasiat daun sirsak yang memiliki zat anti kanker.  Seolah mendapat suntikan semangat baru, aku memutuskan untuk mencoba terapi dengan daun sirsak.  Dosis yang kugunakan adalah 10 lembar daun yang direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa satu gelas.

               Satu bulan kemudian aku melakukan pemeriksaan lab dan USG kembali dan hasilnya semua menunjukkan hasil yang baik dan normal.  Terima kasih Ya Allah Kau beri aku penyembuhan lewat daun sirsak yang ajaib.

SIRSAK 

 Tanaman sirsak yang masih kecil

         Tanaman sirsak (Annona muricata L) adalah tanaman yang berasal dari Meksiko.  Tanaman ini masuk ke Indonesia sejak masa penjajahan Belanda dan merupakan tanaman tahunan yang bisa bertahan sampai umur 20 tahun. Ketinggian pohon mencapai  6 meter. Pada setiap tanaman buahnya hanya mencapai 10 buah saja.   

 Buah sirsak yang kaya manfaat

          Buah berwarna hijau dengan permukaan berduri  dan berbintik hitam.  Daging buahnya berwarna putih dengan biji yang berwarna hitam.  Daunnya merupakan daun majemuk dengan permukaan daun yang licin.

         Buah yang kaya manfaat ini memiliki kandungan Saponin, flavonoid, alkaloid, tanin, glikosida, glikosida antrakuinon, dan steroid atau triterpenoid. Selain air dan karbohidrat, sirsak juga kaya vitamin C yang akan bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Sebagai buah yang kaya serat, sirsak juga akan memberikan manfaat menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu sirsak juga kaya akan mineral, diantaranya fosfor, kalium, natrium, dan kalium.

            Manfaat sirsak bagi kesehatan tubuh antara lain untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi asam urat, hipertensi, osteoporosis, melancarkan pencernaan makanan, penuaan dini, dan menyembuhkan wasir. Bagian lain selain buah juga memberi manfaat, misalnya daun sirsak yang digunakan sebagai obat sakit pinggang dan bisul. Temuan yang paling populer adalah manfaat daun sirsak sebagai obat kanker.

GIVE AWAY AKU DAN POHON